Ostrichpillow Self-Care Journal – journal intelligent suivi habitudes et émotions

Ce journal m'aide enfin à tenir mes habitudes. Simple et efficace.

J'ai essayé plusieurs applications et carnets de suivi, et celui-ci est le premier que je tiens au-delà d'un mois. Les pages ne culpabilisent pas, elles encouragent, et le suivi des émotions m'a permis de repérer des schémas que je n'aurais jamais vus sinon. Le format est joli, il trône sur ma table de nuit. Cadeau parfait aussi, j'en ai offert un à ma sœur.

La structure du journal est claire et motivante, avec juste ce qu'il faut de guidage sans être envahissant. J'utilise surtout le suivi d'habitudes matin et soir. Petit plus : le papier est agréable à écrire dessus. J'aurais aimé quelques pages supplémentaires de bilan mensuel.

Cadeau de Noël de ma fille et je l'utilise chaque matin depuis janvier. Ça m'a aidée à reprendre confiance et à poser mes journées. Belle qualité de fabrication.

C'est un joli carnet, bien conçu et agréable à utiliser. Cela dit, la partie dite « intelligente » est surtout une mise en page soignée, pas de vraie interactivité. Pour le prix avec le code SAVE15, ça reste une bonne affaire si vous aimez écrire à la main.

Le contenu du journal est bien pensé, mais la reliure a commencé à se défaire après deux semaines d'utilisation quotidienne. Décevant pour un objet destiné à être manipulé tous les jours.